學習如何有效快速提升學習能力

有多少次你嘗試學習新東西,但在還沒得到任何真正進步之前就放棄了?

如果你有,不要為此感到難過,因為努力掌握一項新技能肯定不是在公園裡散步。

大多數人發現很難記住他們所學的內容,這不可避免地使他們的學習緩慢而痛苦。

但是,如果你喜歡學習但發現很難,那麼你來對地方了。

在篇文章中,你會發現數十種行之有效的快速學習技巧。

因此,請繼續閱讀並發現如何成為超級學習者。

Table of Contents

為什麼你學得不快?

1. 努力從頭開始學習

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正如你自己可能經歷過的那樣,有時當你想要學習新知識時,你會發現自己不知道從哪裡開始。

例如,你可能想學習如何下國際象棋,但不知道最好的方法。

因為不知道最好的方法,所以你要么懶得嘗試學習經典的 2 人戰略遊戲,要么嘗試同時從多個來源學習像是書籍、視頻、朋友和家人。

這種分散的方法的問題是你會發現很難集中註意力,而且你不可避免地會得到相互矛盾的建議這在你剛開始的時候是無益的。

另一個問題是,通過查閱書籍和向朋友尋求幫助,你可能會發現你沒有得到最新的信息。

例如,你的朋友可能不知道在線提供的一些令人驚嘆的計算機國際象棋學習程序。

2. 努力回憶你學到的東西

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回想一下你在學校的時候。

我敢肯定,有無數次老師教你的東西只是為了讓你在幾週、幾天甚至幾分鐘內忘記這些信息。

當然,這個問題從教育一直延續到工作場所。

有多少次你參加的會議說了很多重要的事情,結果一半的與會者在會議結束後很快就忘記了細節。

有了這些負面的生活經歷,難怪隨著年齡的增長,人們會越來越不願意嘗試學習新事物。

3. 努力將所學付諸實踐

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這也是人們無法學習新事物的最常見原因之一。

他們把所有的時間都花在學習理論上但從來沒有把任何東西付諸實踐。

例如,考慮一下人們是如何學習騎自行車的。

在大多數情況下,父母或哥哥會告訴你成功騎上並開始騎自行車需要採取的步驟。

然而,只有當你第一次嘗試騎自行車時,真正的學習才剛剛開始。

大多數事情都是一樣的。

無論你觀看了多少關於某個主題的教程視頻,在你開始做你想學習的事情之前,你都很難取得任何真正的進步。

4. 學習很多困難的事情時不知所措

錯誤的老師或課程會很快挫傷你學習新事物的熱情。

如果他們一開始就把事情做得過於復雜,情況尤其如此。

以學習一門新語言為例。

如果老師所做的只是強迫你連續數週學習語法規則,你無疑會叫停你的學習。

然而,如果他們讓學習新語言變得有趣和身臨其境,你不僅會想繼續學習,還會增強你的信心。

當然,你仍然可以逐步學習所需的語法和詞彙。

5. 無論你多麼努力,似乎都學不會

有時你可能會想:“無論我多麼努力地練習或複習,我還是學不好。”

這是一個很常見的問題。

不幸的是,許多人在他們想要學習的東西上投入越來越多的努力和實踐,這讓問題變得更糟。

這實際上適得其反,因為如果沒有有效的學習方法光靠時間和努力是不足以讓你成功的。

好消息是,有一些久經考驗的方法可以快速有效地學習。

我將這種方法稱為智能學習。

現在讓我們看看它的全部內容以及如何在你的生活中立即開始使用它。

了解不同的學習方式

1. 視覺學習風格

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視覺學習方式最適合喜歡看視頻和喜歡看嵌入了圖片、圖表和圖形的演示文稿的個人。

他們是通過觀看例如通過照片、視頻或 PowerPoint 演示文稿學習得最好的學習者。

2. 聽覺學習方式

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聽覺學習方式最適合喜歡聽講座和有聲讀物的個人。

這些學習者發現學習他們聽到的內容很容易。

這些學習者通過聽覺例如通過播客和有聲讀物學得最好。

3. 閱讀或寫作學習風格

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正如你所料,閱讀或寫作學習方式最適合喜歡閱讀和寫作的人。

那是因為他們讀和寫的文字很容易印在他們的腦海裡。

這些學習者通過閱讀和寫作例如通過書籍、雜誌和網站學習得最好。

4. 動覺學習風格

動覺學習方式最適合喜歡動手的人。

他們是通過行動和做事學得最好的學習者例如,通過坐在方向盤後面開始學習開車。

了解學習的階段

階段 1: 認知學習

這種學習方式鼓勵學生通過充分參與學習過程來更有效地使用他們的大腦。

例如,學習跳舞的學生需要導師不斷的支持,以展示和告訴他們需要做什麼。

階段 2: 聯想學習

當兩個不相關的元素例如想法、行為、視覺和聲音通過稱為調節的心理過程在我們的大腦中連接時,就會發生這種學習方式。

學生舞者現在已經開始了解他們需要的技能,並且他們開始看到他們的表​​演有一定的一致性。

階段 3: 自主學習

這種學習方式允許學習者通過獨立努力獲得知識,並培養探究和評估的能力,而無需教師和導師。

學生現在已經成為一名熟練的舞者,他們能夠準確一致地表演技巧。

他們還能夠專注於復雜的任務,並且能夠根據需要調整自己的表現。

這本工作簿將幫助你了解學習的階段和你當前的學習階段,使你能夠改進學習方式並掌握你想要的技能。

主動學習

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一旦你決定了你想學什麼,發現了你的學習風格並了解了不同的學習階段,你就可以開始主動學習了。

在這裡,你可以同時進行實踐和理論學習,使你處於快速成功學習的最佳位置。

讓我舉個例子來說明這個過程。

你想學習如何打鼓,也許是為了好玩,也許是為了一個潛在的職業或者兩者兼而有之。

無論你是選擇與個人鼓導師一起工作,還是從書籍和視頻中學習,關鍵因素都是能夠使用架子鼓,這樣你就可以定期練習和發展擊鼓技巧。

該套件可能在你的家中,也可能在你每周可以訪問一次或兩次的排練空間中。

理論加實際應用是一個強大的組合,將幫助你在盡可能短的時間內發展你的技能和知識,無論是打鼓、編碼還是游泳等。

當然,隨著YouTube和在線課程的出現,現在很多人都選擇了自學。

這具有更便宜和按需的好處。

換句話說,你可以隨時隨地學習,而不必在特定時間去特定地點。

這使你可以自由學習新事物,而不會影響你當前的工作和社交日程。

如何學得更快

1. 第二個大腦

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你知道嗎,除了你的物理大腦之外,你還可以用第二個大腦而它被稱為數字大腦。

如果你不熟悉這個術語,那麼讓我快速概述一下什麼是數字大腦。

簡而言之,數字大腦是一款應用程序或一款軟件,可讓你快速記錄和回憶信息。

我相信你會熟悉其中一些流行的數字大腦工具:

    • 空氣表
    • 蘋果筆記
    • 印象筆記
    • 谷歌保持
    • 口袋

在學習新事物時,你不必依賴記憶,而是可以將信息轉移到你的數字大腦,從而騰出你的注意力來處理其他任務,並減輕你試圖記住所有內容的壓力。

舉個例子,你可以在手機、平板電腦或筆記本電腦上快速輕鬆地查看此信息,而不是試圖記住本週的天氣預報。

2. 間隔重複

如果你點擊這篇文章你會讀到,間隔重複的工作原理是這樣的。

你遇到某些信息的次數越多,你就越不需要刷新你的記憶。

然而,間隔重複技術為何時以及如何獲取新信息繪製了一張特定的地圖。

我已經使用這種技術很多年了,我絕對可以證明它的有效性。

以下是間隔重複的關鍵步驟:

    1. 回顧你的筆記。在你最初獲取信息後的 24 小時內,寫下筆記然後回顧它們。在回顧會議期間,閱讀你的筆記,然後將目光移開並嘗試回憶最重要的要點。
    2. 第一次回憶信息。一天后,試著用最少的筆記來回憶信息。你可能還想嘗試在散步或坐下來放鬆時回憶這些信息。
    3. 再次回憶材料。接下來,在幾天的過程中每 24-36 小時回憶一次信息。這些不必是冗長的回憶,相反,你可以在排隊買拿鐵咖啡或遛狗時進行。你仍然可以自由地查看你的筆記,但你應該只在絕對必要時才這樣做。
    4. 重新學習一遍。在你第一次嘗試學習這些信息幾天后,拿出你的材料重新學習一遍。這將使你的大腦重新處理概念並將信息鞏固在你的腦海中。

間隔重複可以真正提高你快速學習的能力。

事實上,我什至可以說這可能是失敗與成功之間的區別。

3. 刻意練習

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刻意練習是一種將你想要獲得的技能分解成單獨的部分的技術,這樣你就可以掌握技能的每個單獨部分。

這種技術避免了一遍又一遍地練習不必要的東西的想法。

想像一下,你想開始自己的播客。

刻意練習意味著將播客的技巧分解成不同的部分。

例如,你可能需要花時間學習技術方面的知識。

之後,你可能想要處理你的內容和聲音傳遞。

如果你有興趣為你的播客增加觀眾,你需要學習一些基本的行銷技巧。

如果你試圖一次性學習以上所有內容,你可能最終會感到困惑和沮喪。

但是,如果你每天學習一件事,你可以很快開始掌握成為受歡迎的播客所需的所有技能。

為了使刻意練習易於採用,只需在你想學習新東西時執行以下操作:

    • 將信息分解成小的、可管理的塊
    • 制定學習計劃
    • 找一位導師或教練
    • 不斷尋求反饋

4. 反饋迴路

快速學習和掌握任何你想要的技能的最好方法之一是使用一種鮮為人知的技術。

稱為反饋循環一個學習者收集關於他們表現的信息並利用它來優化他們的學習方式或方法的質量的過程。

反饋循環由三個階段組成:

    1. 實踐應用,這是你將想要學習的東西付諸行動的階段。
    2. 衡量,這是你獲取績效信息的階段。這也是學習者通常忽略或無效的階段。
    3. 學習,在這個階段,你可以分析自己的表現,並做出調整以改進並再次練習應用。

反饋迴路可以對你的學習方式產生重大而積極的影響。這可能正是你將學習失敗轉化為成功所需要的。

5. 速讀

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無論是在屏幕上還是在紙上閱讀,我們大多數人每天都會花幾個小時閱讀內容。

如果你的閱讀速度很慢,那麼在快速學習方面你將處於明顯的劣勢。

幸運的是,有一些久經考驗的技巧可以加快你的閱讀和理解速度。

為初學者檢查這些技術。

1. 停止內心獨白

內心獨白也稱為默讀或無聲演講,是讀者中極為普遍的特徵。

這是在閱讀時說出腦海中單詞的過程。

這也是阻礙你提高閱讀速度的最大障礙。

想一下,平均閱讀速度與平均說話速度相似每分鐘約 300 個單詞。

那是因為大多數人在閱讀時習慣於在腦海中大聲說出這些詞。

所以,要想讀得更快,就必須改掉這個習慣。

你可以通過意識到你不需要在腦海中說出每一個詞來理解你正在閱讀的內容來做到這一點。

試試看你會發現你的大腦仍在處理它接收到的所有信息,你將能夠比以前更快地閱讀。

2. 先略過要點

如果你正在閱讀一本自我提升的書或研究一個主題,一種更快地吸收信息的方法是在通讀之前瀏覽材料。

這意味著閱讀目錄、引言、每章的第一段、圖表下的標題等。

這將使你對材料有一個良好的整體感覺,並且意味著你將做好閱讀、學習和記住內容的心理準備。

你還會發現可以比其他方式更快地閱讀材料。

3. 閱讀更多書籍

緩慢的讀者往往是不常閱讀的人。

那是因為他們發現這個過程耗費精力和時間。

俗話說:熟能生巧。

當你定期閱讀像是每月一本書時,你自然會發現你的閱讀和理解能力有所提高而且還將比以前更喜歡閱讀和學習。

總結

永遠不要停止學習是至關重要的。

如果你放棄學習新事物,你會覺得自己老了,你的生活也會變得乏味。

反之,當你在學習中成長和擴展你的心智時,你會感到年輕和活潑。

持續學習還有其他切實的好處。

例如,如果你是一名自由網站設計師,你將通過緊跟最新的設計軟件和應用程序而獲得競爭優勢。

無論你的年齡或當前情況如何,學習新技能和增加你的知識都會讓你振奮和鼓舞。

好了,這篇文章就寫到這裡如果想要了解更多行銷知識的話可以隨時瀏覽我們的網站,或者到我們的 YouTube 頻道觀看影片。

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